原题呈现

（武汉市2020届高中毕业生五月质量检测）

阅读下面的材料，根据要求写作。

“每个人是自己健康的第一责任人”。世界卫生组织发现，影响健康的因素中生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。

上面的材料引发你怎样的认识和思考?请你以宣传委员小李的身份为“倡导健康生活方式”的主题班会写一篇“倡议书”。

要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要得抄袭，不少于800字。

评分标准

1. 围绕“健康的生活方式”论述，切入分上下。40-45分。

2.从“健康的生活方式”谈起，重点在于“方方面面”，切入分以上，42-48分。

3.“方方面面”从个人到家庭到社区到城市到国家，其影响的方方面面：风尚、精神、体魄、命运、发展等，从现实到历史，从个人到家园、从物质到精神等展开谈论，不低于45分，48-56分。

写作指导

【材料分析】

材料有三句话。

第一句：“每个人是自己健康的第一责任人”。

这一句是观点句，是提示语，每个人对自己的健康负责，是自己健康的第一责任人。

第二句：世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。

这一句引用权威组织的调查数据，证明了影响健康的主要因素是个人的“行为和生活方式”。与上面第一句子是例证的关系，强调的还是个人对自己的健康所起到的重要作用。

第三句：由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略,就是培养健康生活方式,把健康融入生活的方方面面。

这一句是结论，培养健康的生活方式，把健康融入生活的方方面面，是我们每个人要做的事情。

【立意及构思】

这是一道情境化任务驱动型作文。

身份：宣传委员小李同学

情境：班会

主题：倡导健康生活方式

文体：倡议书

构思一方面要按倡议书写作格式要求来写。关于倡议书的写作格式要求，请看本公众号往期文章：

干货来了：2020年高考情境化写作，应用文体新预测：倡议书怎么写？

【作文素材】德智体美劳之“体育”素材精编 【萃选名言金句】【摘录精彩时评】

【作文风向标】钟南山：德智体美劳，成就诸英豪。这次推送，5个作文角度全覆盖，题目+例文

格式要求上主要有以下内容：

标题，称呼，问候语，倡议背景（倡议原因 和主要目的），倡议内容，结束语（发出号召），倡议人和倡议日期。

本文的重点是倡议正文内容，培养健康的生活方式，题目中讲到了要把健康融入到生活的方方面面，这就给考生提供了广阔的思考空间，题目是具有一定的开放度的，只要能讲到健康的生活方式，都算扣题。

健康可以是身体健康，也可以是心理健康；可以是健康理念的培养，也可以是健康习惯人养成；可以是健康思想教育，也可以是日常生活的行为养成；可以是个人的健康，也可以是社会体系的健康发展，更可以是健康中国的建设；可以是个人身体健康对事业、人生的重要性论述，也可以是心理健康对个人发展的决定性作用探讨。总之，考生在倡议的“方方面面“上可以作多方面的思考。

作为倡议书，正文倡议内容主要有三条，主体段至少有三段。每一段要结合语境，重点构思：对青年学生而言，培养什么样的健康生活方式？为什么要培养这一生活方式？如何去培养？话题一定要结合青年学生的身份和青年人养成健康生活方式来谈。

【写作背景】

题目考察了中学生核心素养中”学会生活“内容，健康的生活方式，是青年学生成长过程中的必修课。

题目切合了疫情之后，人们普遍高度重视身体健康。预防疾病，健康生活，成为一个世界性话题，也是人类面对新冠肺炎的共同思考。

题目切合了国家领导人关于”没有全民健康，就没有全面小康“的论述。

题目符合”德智体美劳“全面发展的人才培养目标，有体育发展的成份，但又超出了体育的内容，提出一个更广泛的健康话题。

学生佳作

健康生活 健康成长

——倡导健康生活方式倡议书

各位亲爱的同学：

（称呼叫“亲爱”，拉近与言说对象的距离，也符合亲密的人际关系）

毛泽东同志说过，“身体是革命的本钱”。随着时代的发展、社会的进步，医疗水平的提高给人们的健康生活带来了更大的保障，但繁忙的学习工作、超负荷的压力、长期缺乏锻炼、生活习惯不良导致了不少人处于亚健康状态。作为新时代的青少年，我们只有做到体魄健全，心理健康，我们才有了学习工作的保障，未来才有条件投身于中华民族复兴的伟大事业。面对来势汹汹的新冠出疫情，我们看到了很多靠着自己强大的免疫力和积极心态战胜病毒的人们。科学研究表明，个人健康生活方式是保障身体健康最重要的策略，因此我倡议全班同学养成健康生活方式，做到“充足睡眠” “均衡饮食” “适量锻炼”“保持积极心态”。

（第一部分紧紧围绕“为什么要选择和培养健康生活方式”展开论述，引用伟人名言，分析社会现状，引述科学结论，说理简要，严谨有力。在此基础上提出非常具体的倡议，又总领下文。）

健康生活，要按时睡觉以保证充足睡眠。（分论点一）睡眠是消除身体疲劳的主要方式，除此之外，睡眠还能起到保护大脑，提高办事效率与增强免疫力等作用。（正面说理，强调充足睡眠的作用）但随着科技的发展和智能手机的普及，越来越多的年轻人选择“挑灯夜战”。有人是因为拖延导致没有及时完成任务，更多人则是经过了一天忙碌的工作，觉得不熬夜做点自己喜欢的事情就是浪费时间。尤其是在疫情期间，这种无人管束的自由让不少人尝到了熬夜的甜头。（列举反面例子，表明熬夜现象的严重性）然而熬夜不仅会使视力下降，更会使得免疫力下降。（反面说理，指出熬夜的危害）因此为自己的身体着想，我们要学会时间管理，保证每天至少7小时的睡眠时间。（回应“分论点”，第一次向同学发出号召）

健康生活，要养成膳食均衡的饮食习惯。（分论点二）人们生活水平的提高也导致了饮食习惯的改变，越来越多的人开始偏爱高碳水化合物，高热量的食物；还有饮食没有规律，暴饮暴食现象非常普遍；这些原因导致肥胖人口的与日俱增。（列举现象，反面论述均衡饮食的重要性）粗粮、细粮、荤素都要进行合理搭配，还要根据性别，年龄等具体情况确定需要摄入的热量。各种食物都有不同的营养特点，只有进行合理搭配，才能做到全面营养均衡。（指出正确饮食方法，从正面论述“怎么办”）因此我希望同学们能克服偏食挑食、暴饮暴食的毛病，养成科学膳食、均衡饮食的好习惯。（总结句。回应分论点，发出第二次倡议）

健康生活，还要进行适量的锻炼。（分论点三）生命在于运动，科学而适度健身是健康生活的保障。（阐释句）坚持锻炼可以强身健体，增强免疫力，可以很大程度上抵御病毒入侵。锻炼还可以减压，如果你压力大的时候，跑步是一个相当不错的减压方法。锻炼还能减肥瘦身，合理的锻炼也可促进新陈代谢。除了身体方面的改变，锻炼还能给人带来积极向上的心态和精神方面的愉悦。（分四层论述适量锻炼可获得健康生活，正面论述）奔跑吧，同学！（引用流行语，简短发出号召，生动活泼，行文有变化）

健康生活，还要保持积极的心态。（分论点四）积极而健康的心态能使人精神焕发，充满激情；消极而灰暗的心境会使人萎靡不振，意志消沉。（正反对比论述，表明积极的心态有利于健康生活）面对生活中的种种不如意，有的人会一蹶不振，而有的人会及时调整心态。就拿这次疫情来说，有人不小心染上新冠肺炎，就觉得希望顿失，结果由轻症转为重症；有人即使患上重症，也没有放弃对生活的希望，积极地面对生活、接受治疗，最终转危为安，成功痊愈出院。（正反举例，极有说服力）良好心态对身体健康的影响如此有利，我希望同学们无论面对怎样的环境，都要保持良好的心态！（发出第四次号召）

健康永远是摆在第一位的，任何财富都不可比拟。健康的生活可以使我们拥有愉悦的心情，可以使我们拥有积极向上的生活态度，还可以使我们拥有绚丽多彩的人生。同学们，让我们一起健康地生活，健康地成长吧！

（结尾重申健康的重要性，健康的生活方式的巨大作用，再次发出号召。层次清楚，逻辑严密，有说服力，有号召力。）

宣传委员小李同学

2020年5月26日 周二

总评：文章格式正确，文体特征鲜明；结构和论证逻辑符合倡议书要求，倡议内容切合高中生生活实际，具有非常强的“切适性”。运用多种论证方法，语言准确，感染力强。

考场佳作

稿件提供：武汉市常青一中 闫老师

人民日报同题时评

有了健康，你才能去搏风击浪

今天，我们想来聊聊健康的话题。

　　你若安好，岁月无恙，这是我们最大的心愿。可是，看看周围，不时来袭的“身体焦虑”好像越来越难以回避。听说体检完，你就拿着越来越厚的体检表皱眉；听说吃饭不规律，肠胃经常会“磨人”；听说工作时久坐不起，肥胖成为了一种“工伤”；听说你的同事们都有鼠标手、颈椎病，亚健康带来的透支，时刻在提醒“健康余额不足”……

　　在十九大报告中，“实施健康中国战略”单列了一节。可见，“健康”二字，备受重视。而健康中国，必然要建立在每个人的健康之上。

　　健康是一笔何其宝贵的财富。但遗憾的是，疾病不会因为年纪轻轻而躲着走，健康也不会因为年富力强而自动来。健康状况不佳，让人难以享受最好的青春年华，也难以在这个伟大的时代搏风击浪。健康是1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固，民族昌盛、国家富强系于1的坚实。

　　回看我们的历史，“健康”确实在找自己的存在感。想想，当年中国人被称为“东亚病夫”，何其屈辱；看看，近代的历史资料片中，国人的健康状况一度堪忧。寿命短、体质差让人为国家忧、为民族虑。由此，不难理解毛泽东同志为何提倡“健康第一”，不难理解为什么十九大报告提出“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”。“人生能有几回搏”，但拼搏的同时，也别放弃了健康资本。

　　1950年抗美援朝战争时，很多青年报名参军，因为身体检查不合格被拒之门外。尽管现在国人的健康水平和身体素质与过去相比，不可同日而语，但今天依然需要我们正视健康问题。开学军训，一群绿军装的学子们晕倒、病倒的事不在少数；学校常规体能测试中，长跑成了不少人的“噩梦”。人们为此感叹“好日子咋就养不出壮孩子”？朋友们，我们不仅需要用强健体魄支撑美好生活，而且需要把健康底色涂抹在历史车轮上，一起滚滚向前。

　　身体健康是一方面，精神健康更为重要。也许你就是其中的一个：受益于网络时代，却沉溺于虚拟世界；青睐于“键盘交往”，却不屑于“现实连接”；自足于“丧文化”的戏谑，却不敢鼓起勇气扫除“精神雾霾”；年轻之心却穿暮气之衣，少了该有的青春朝气……可别忘了，一个人在精神上的舒适地带或许就是“精神杀手”，让活力在不经意间溜走，悔之晚矣。

　　对了，还有思想健康。支持什么、反对什么，遵循什么、摒弃什么，信仰什么、背离什么，这绝非小事。青年马克思在毕业论文中曾写道：如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身。幸而，今天的中国，“马克思是九零后”，思想依旧有力量，年轻一代有未来。

　　寥寥千言，还不足以给“健康”一个立体的画像。节奏快、压力大、强度高、竞争激烈等，都让你不得不有所牺牲、有所取舍、有所委屈。不过，千万别放弃任何一种全面发展的可能性，就像在十九大报告中所说的，“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”

梦想是属于我们这一代的，是属于青年一代的。朋友们，站立在九百六十多万平方公里的广袤土地上，我们何不以进击的姿态做时代的弄潮儿，书写好人生的精彩华章？不要错过时代，也不要错过强健。

顺祝康乐！

点评：健康虽然是一个很普通的话题，但是对每个人都有着重要的意义。如何把一个贴近百姓生活的普通话题写得彻透，写得有深度？《人民日报 》的这篇时评给了我们很好的示范。一是从国家和社会发展角度，提出公民身体健康的重要社会意义，立意高于普通公民身体健康一层；二是从健康本身对一个人一辈子的发展的重要性角度，提出“健康是1 ”概念，道理深刻，发人深省；三是从身体健康引申到精神健康、思想健康角度，提出大健康观，使论述层面有广度，观点论证有深度。从不同层面进行论证，有广度，有深度，把一个原本普通的话题论述得有理有据，头头是道，不尚空谈，不骛虚声，论述扎实，道理深刻，这样的议论文写作方法很值得我们在考场作文中借鉴。

每一个生命都值得尊敬和爱护

类题作文

阅读下面的材料，根据要求写作。

防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。

①钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破；

②最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……

③有同学说，学业压力这么大，哪些闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。

请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点，并提出具体的建议。

要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

这篇习作，要有以下思想内容：①学生时代为什要加强体育锻炼？材料一是正面事例；②不加强体育锻炼的危害性有哪些？材料二是反面事例；③造成这一局面的原因是什么？从材料二可见一斑；④疫情期间对生命和健康的思考，健康第一，生命宝贵；⑤从一个人的全面发展来看，“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”，是国家教育人、培养人、发展人的根本目标；还可以想到体育锻炼对磨练一个人的意志毅力的作用，学习和实践体育精神；⑥针对目前校园学生缺少体育锻炼现状，你有哪些好的建议。