辣椒炒茄子一直以来都是家常菜中的经典之作,它既简单易做又美味可口。辣椒茄子的做法有很多种,今天我将为大家介绍一种简单又美味的做法。
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首先,准备好新鲜的辣椒和茄子。辣椒可以选择适合自己口味的种类,如小辣椒、红辣椒或者青椒,根据个人喜好选择辣度。茄子选用新鲜的紫色茄子,质地细腻,没有斑点和破损。
接下来,将茄子洗净后切成块状,辣椒也切成段状。将锅烧热,加入适量的油,待油热后放入茄子块炒至微黄色,然后捞出备用。
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再将辣椒段放入锅中炒熟,待辣椒变色后加入适量的盐和鸡精调味。然后将炒好的茄子块放入锅中,翻炒均匀。
最后,根据个人口味可以加入适量的辣椒粉或者剁碎的蒜末增加味道。炒至茄子变软烂,辣椒均匀分布在茄子上,即可出锅。
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这道辣椒炒茄子色香味俱全,口感鲜美,辣而不燥,适合与米饭一起食用。茄子富含纤维素和维生素,有助于促进消化和增强免疫力。辣椒则含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强抵抗力和促进新陈代谢。